正仰睡要好睡, 膝下放個枕頭比較好.
之前常側睡, 因為鼻子有一邊常不通, 長期壓迫右肩頸且有運動拉傷, 右半邊的經脈不大通.
經建議改正仰睡. 但小生剛改正睡時, 起床後腰常會酸, 這樣放後就不會了.
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- Feb 07 Tue 2017 08:01
Sleep Well 正仰睡要好睡,
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